Va llegando la Navidad!!!

miércoles, 21 de octubre de 2009

Aprendamos juntas...

- El agua humecta las células del cuerpo y hace que la piel mantenga su elasticidad, lo que retrasa la formación de arrugas o la piel que cuelga, como la de la papada o los brazos.
- Deshincha el cuerpo. Al no tomar agua, el cuerpo reacciona ante la falta de líquidos y los retiene para no encontrarse con que no tiene con qué funcionar.
- Como entre el 70 y el 75 por ciento del cuerpo es agua, una deshidratación se traduce en mayor fatiga, desgano y dolor de cabeza.
- Tomarla antes y después de una actividad física reduce el riesgo de calambres, desgarros y fisuras.
- Elimina toxinas y otros desechos del organismo.
- Un vaso de agua a la mañana reactiva la circulación.
Los especialistas recomiendan que se beban alrededor de dos litros de agua por día. Es una medida estándar calculada para personas de 60 kg. Más específico divida su peso en kg. En 30.

6 comentarios:

  1. Hola linda sil pasaba a deserate un lindo juerves :) te quedo muy lindo ese bordado ijole yo me demoraria medio año en hacerlo creo jeje :)
    te dejo un abrazote
    y a tomar agua :)
    Mesh

    ResponderEliminar
  2. pasaba a saludar y agradecer tu visita, que buena informacion, hay que ver cuantas propiedades tiene el Agua, cariños y abrazos, Claudia.

    ResponderEliminar
  3. muchas gracias Sil, mañana iniciare pues yo casi no tomo agua :S

    ResponderEliminar
  4. Hola Sil pasaba a saludarte y he visto este articulo muy interesante por cierto besitos

    ResponderEliminar