Fósforo, beneficios del mineral.El fósforo se conoce como el alimento del cerebro, porque es un componente fundamental de las membranas que revisten los tejidos cerebrales. Junto con el calcio, mantiene fuertes y sanos los huesos y dientes y permite que el cuerpo esté en óptimas condiciones. La falta del fósforo se manifiesta en la osteomalacia o huesos frágiles, problemas en el sistema nervioso como la fatiga cerebral y la disminución de los reflejos y deficiencias musculares.
Los pescados y mariscos tienen un alto contenido de fósforo, así como los cereales en general, el perejil, las frutas disecadas y secas como las pasas de uva y almendras.
Hola Sil como va con tanta lluvia espero que no estes llena de agua todo un tema , Desearte que tengas un buen fin de semana espero que zucchero se encuentre bien chau chau chau
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