Va llegando la Navidad!!!

lunes, 9 de noviembre de 2009

Aprendamos juntas...

El choclo levanta las defensas.
Este alimento básico es rico en vitaminas aliadas del sistema inmunológico.
El maíz tierno contiene cantidades importantes de vitamina C, que ayuda a fortalecer el sistema inmunológico en su lucha contra los virus y las bacterias, y es fuente exelente de fibra, tan importante para reducir el colesterol y prevenir las enfermedades cardíacas. El maíz contiene folato, necesario para la salud del sistema reproductivo, y vitamina B, que aumenta nuestra energía y resistencia al estrés.

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