Aprendamos juntas...

Apio, diurético natural.
Pocos saben, que sea crudo o cocido, tiene propiedades maravillosas. Por ejemplo, en el primer caso, actúa como un suave diurético que ayuda al cuerpo a eliminar líquidos. El apio tiene casi un 95% de agua. Además, es rico en vitamina B1, B2 y B16, tiene sales, potasio y sodio. Y, su alto contenido de fibra aligera el transito intestinal.