Aprendamos juntas...

Depurar el organismo.
- Los alcauciles y acelgas son depurativas y laxantes. Además tienen pocas calorías.
- El apio es laxante y diurético. También es un exelente regulador hormonal.
- El arroz, pasta y pan integral, tiene acción depurativa y laxante.
- El ajo mejora la circulación y evita la retención de líquidos.
- Las frutillas son laxantes, ricas en vitamina C, que es un potente antioxidante.
- La sandía tiene pocas calorías y es diurética. Exelente postre.
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